Klub Wojowniczek na Polu Mokotowskim

rekreacja, Wojowniczek Mokotowskim - zdjęcie, fotografia
Magdalena Balcerek - blog 14/04/2016 20:00
KWI 16
Pole Mokotowskie ( przy Lolku) godz: 10:00

W każdą sobotę o godzinie 11:00 na Polu Mokotowskim na wysokości Lolka będzie ćwiczyć Klub Wojowniczek Rzeczpospolita Babska. Klub serdecznie zaprasza kobiety i dzieci. Ćwiczenia ogólnorozwojowe, wytrzymałościowe, rozwijające refleks i uważność, oraz oczywiście ćwiczenia z samoobrony, prowadzić będzie Joanna Suska, instruktorka Krav Maga (krawmagi) z International Krav Maga Federation i warszawskiej grupy Street Combat System, prowadzonej przez eksperta Andrzeja Kuśmierczaka. Joanna specjalizuje się w szkoleniu kobiet i dzieci. Dla niej "krawka" to przede wszystkim sposób na wzmocnienie ciała i psychiki, na zdjęcie blokady strachu przed siłą. Także własną! Oto, co pisze sama Joanna:

 „Gdy mówię ludziom, czym się zajmuję, często słyszę, że to najbardziej brutalna metoda walki, czy też męski sport, wiążący się z przemocą i agresją. Poniekąd to prawda. Do tego ten system został stworzony, na potrzeby samoobrony. I tutaj będę podkreślać słowo "samoobrona", a samoobrona cywilna nie ma nic wspólnego z przemocą i agresją. Poznajemy ją na wszelki wypadek. Podobnie jak nosi się parasol przy słonecznej pogodzie - w razie potrzeby przychodzi nam z pomocą. Krav Maga jest zdecydowanie kobietą. Wyposaża nas w narzędzia, zwiększające nasz seksapil: pewność siebie, zręczność, atrakcyjność fizyczną i przede wszystkim siłę psychiczną. Umożliwia lepszy osąd sytuacji, unikanie wszelkich zagrożeń, pozwala na opanowanie i szybsze podejmowanie decyzji. W efekcie systematycznych ćwiczeń poprawia się wydolność, siła, zwinność, pojawia się lepsza samoocena. To są często najszybciej zauważalne efekty treningów.  

Do rozpoczęcia przygody z KM potrzebna jest chęć zmiany na lepsze, determinacja i zaangażowanie w czasie całego treningu. Wyjściowy stopień sprawności jest kwestią drugorzędną- opracowano techniki krawki nawet dla osób na wózkach inwalidzkich! Nie ukrywam, że przychodzą momenty zwątpienia, ale to znaczy, że rozpoczął się proces zmian, a chwile słabości wskazują, nad czym trzeba pracować. Wystarczą chęci, a reszta sama się zadzieje.  Każda z nas ma w sobie wojowniczkę, tylko nawet nie śmiemy o tym myśleć.

Nie musimy się mierzyć z facetami, bo nie o to tu chodzi. Najważniejsza jest wewnętrzna siła, którą posiada każda z nas. Czekanie na księcia z bajki nie ma sensu (może tylko w jakiś sporadycznych przypadkach), dlatego warto wziąć sprawy w swoje ręce i udowodnić samej sobie, że "dam radę". Krav Maga nie jest wiedzą tajemną. To są ćwiczenia fizyczne połączone z wewnętrzny rozwojem. Efektem ubocznym jest wysmuklenie sylwetki, zrzucenie zbędnych kilogramów, większa siła fizyczna i psychiczna. Na zajęciach używamy również głosu, który jest bardzo pomocnym narzędziem, a przełamywanie własnych ograniczeń staje się osobistym sukcesem.”

Pierwszy miesiąc treningu darmowy, kolejne kosztują 20 zł.

Więcej o tej grupie można przeczytać na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/765202590282691/?fref=ts, zaś o samej Joannie Suskiej na stronach grupy Street Combat System: http://www.scs.thorkravmaga.pl, https://www.facebook.com/combat.street.system/?fref=ts

Klub Wojowniczek na Polu Mokotowskim komentarze opinie

Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.




Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez iochota.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"