Gimnastyka pomaga zapobiegać wielu chorobom, takim jak schorzenia układu krążenia, osteoporoza oraz inne dolegliwości związane z wiekiem. Ćwiczenia nie tylko poprawiają kondycję fizyczną, ale także wpływają pozytywnie na sprawność umysłową i ogólne samopoczucie, dlatego warto je wprowadzić do codziennej rutyny
Przeniesiemy się w czasy, gdy rodziła się wolna Polska! Na plac przybędą: Marszałek Józef Piłsudski, Generał Józef Haller, Premier Wincenty Witos i Roman Dmowski. Wspólnie odśpiewamy Hymn Państwowy, wsłuchamy się w pieśni patriotyczne w wykonaniu chóru Sonus Innumerabiles pod batutą Artura Backiela.
„Terytorium” to spektakl o potrzebie definiowania swojej tożsamości w perspektywie czasu i przestrzeni. Bohaterki poszukują gwarancji kontroli nad sobą, innymi i wspólnym terytorium.
"Stawić czoła wojnie" to praktyczny poradnik przygotowany z myślą o zwykłych ludziach, którzy w obliczu kryzysu chcą zwiększyć swoje szanse na przetrwanie. Autor Mateusz Buczkowski zwraca uwagę na fakt, że większość mieszkańców miast nie byłaby w stanie poradzić sobie w sytuacji nagłego odcięcia od podstawowych zasobów – nawet pozostając w swoim domu.
Zaplanuj swoje wydarzenia w Warszawie Ochota już teraz! Sprawdź kalendarz imprez i wybierz najlepsze atrakcje dla siebie. Nie przegap interesujących wydarzeń kulturalnych, artystycznych czy sportowych - Warszawa Ochota ma wiele do zaoferowania. Sprawdź, co dzieje się w mieście i spędź czas aktywnie, w towarzystwie znajomych lub rodziny. Niech twój weekend będzie pełen emocji i niezapomnianych chwil - zobacz, jakie imprezy czekają właśnie na Ciebie!
