Wiosna to czas kiedy na naszej Ochocie ruszają cyklicznie zajęcia sportowe. Nie inaczej jest i tym razem. [middle1] Do końca czerwca, w każdy poniedziałek o 8:00 i wtorek o 15:00 przy pętli autobusowej na Szczęśliwicach bedzie można startować w bezpłatnych zajęciach rekreacyjnych - Nordic Walking. Treningi tak jak w poprzednich latach prowadzone będa przez wykwalifikowaną instruktorkę i będą trwać 60 minut. Panie, które wolą coś intensywniejszego zapraszam na kolejny juz cykl zajęć z Samoobrony pod nazwą : Bezpieczna Kobieta . W tym roku zajęcia będą odbywac się w poniedziałki od 18:30 do 20:00 na sali w XXI LO im. H. Kołłątaja. Tak jak poprzednio kurs samoobrony jest bezpłatny dla mieszkanek Ochoty. Mam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie i bedzie uczestniczył w zajęciach. Jedynie kurs samoobrony ma ograniczenie - trzeba być kobietą. Reszta zajęć jest dla każdego. Przypominam nasze cykliczne zajęcia: Poniedziałek: 8:00 - 9:00 Nordic Walking - Park Szczęśliwicki 18:00-20:30 Bezpieczna Kobieta - XXI LO Wtorek: 8:30 - 9:15, 9:15-10:00 Gimnastyka dla Seniorów - OKO ul. Radomska 13/21 14:30 - 15:15 Gimnastyka dla Seniorów, DK Rakowiec, ul. Wiślicka 8 15:00 - 16:00 Nordic Walking - Park Szczęśliwicki Środa 8:30 - 9:15 Gimnastyka dla Seniorów - OKO ul. Radomska 13/21 15:10 - 15:55 Gimnastyka dla Seniorów - OKO ul. Radomska 13/21 Czwartek 12:45 - 13:30 Gimnastyka dla Seniorów, DK Rakowiec, ul. Wiślicka 8
