Dzięki regularnej aktywności fizycznej zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób wieku podeszłego, poprawia sprawność układu krążeniowego oraz układu oddechowego. Ruch dla seniorów oznacza także większe uczestnictwo w życiu społecznym, co wpływa na poprawę nastroju, w przypadku osób starszych jest niezwykle istotne. Na Ochocie seniorzy mogą ćwiczyć pod opieką instruktora w Ośrodku Sportu i Rekreacji przy ulicy Rokosowskiej 10. Zajęcia odbywają się w każdą środę o godzinie 9.30. Gimnastyka jest bezpłatna. Czytaj również: Zobacz także: Kąpielisko w Parku Szczęśliwickim - wcześniejsze otwarcie Zobacz także: Stojaki rowerowe na Majewskiego nie mają wzięcia. Zobacz także: „Szare Szeregi na Ochocie” – prezent dla przyszłych historyków Zobacz także: Glony w Parku Szczęśliwickim
