W najbliższą sobotę, 10 października, w godz. 10.00-16.00 na stadionie Skry przy ul. Wawelskiej 5 odbywa się Jesienny Warszawski Test Coopera dla Wszystkich. Test Coopera to uniwersalny sprawdzian kondycji. Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu, ani konieczności rywalizacji – każdy z uczestników ma 12 minut. Dystans, jaki w tym czasie się pokona, zależy tylko od biegacza i jego sił. Po biegu, sędziowie sprawdzają, ile metrów pokonał biegacz. Wynik jest odczytywany w tabeli stworzonej przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Przykładowo mężczyzna w wieku 20-29 lat na wynik dobry musi przebiec od 2400 –2800 m, natomiast kobieta w tym samym wieku 2200–2700 m. Tegoroczna edycja Jesiennego Warszawskiego Testu Coopera dla Wszystkich odbywa się pod hasłem „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”. Biorąc udziałw teście, można się sprawdzić, a jednocześnie wspomóc wybraną szkołę. Każdy uczestnik otrzyma: numer startowy, dyplom ukończenia testu z wpisanym dystansem, butelka wody, oraz dla większości uczestników pamiątkowe koszulki. Na każdym z czterech obiektów zorganizowano różne dodatkowe atrakcje: elektroniczny pomiar odległości, testy FMS, porady dietetyków, bezpłatne treningi. Co zrobić, aby wziąć udział w akcji Test Coopera dla Wszystkich: 1. Można dokonać internetowej rezerwacji na konkretną godzinę testu www.testcoopera.pl 2. W dniu testu zapisać się na stadionie i czekać na wyznaczoną godzinę. Uwaga!! Osoby niepełnoletnie muszą posiadać zgodę opiekuna prawnego (zgoda jest do pobrania na stronie www.testcoopera.pl) Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły Ta szkoła, z której lub, dla której pobiegnie najwięcej osób otrzyma bon zakupowy o wartości 3500 zł na sprzęt sportowy. Nagroda została ufundowana przez firmę Veolia oraz Decathlon. Projekt współfinansowany jest przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, Miasto Stołeczne Warszawa. Organizatorem akcji jest Akademickie Związek Sportowy Środowisko Warszawa. „Test Coopera dla Wszystkich” to akcja organizowana w całej Polsce od 2010 r. Początkowo był to tylko „Warszawski Test Coopera dla Wszystkich”, od 2011 roku przybrał formę akcji ogólnopolskiej. Przez 6 lat sprawdziło swoją kondycję ponad 40 000 osób, wspólnie okrążając dwa razy kulę ziemską (92 tys. km). Kolejny test Coopera w Warszawie - 18 października, niedziela, Targówek, OSiR Targówek ul. Łabiszyńska 20, godz. 9.00 – 14.30. Źródło: www.um.warszawa.pl
