Uzależnienia, zarówno od substancji psychoaktywnych, jak i od zachowań (np. hazard, uzależnienie od internetu czy jedzenia), to złożone problemy o głębokich podłożach psychicznych. W ich leczeniu kluczowe jest nie tylko odstawienie szkodliwych substancji czy powstrzymanie kompulsywnych działań, ale przede wszystkim zrozumienie mechanizmów, które stoją za rozwojem nałogu. Jednym z podejść terapeutycznych, które odpowiada na te potrzeby, jest psychoterapia psychodynamiczna , w tym jej szczególna forma – psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu (TFP) . [middle1] Czym jest psychoterapia psychodynamiczna? Psychoterapia psychodynamiczna wywodzi się z klasycznych teorii psychoanalitycznych, jednak została dostosowana do współczesnych realiów i potrzeb pacjentów. Koncentruje się na badaniu nieświadomych procesów psychicznych, które wpływają na emocje, myśli i zachowania człowieka. W praktyce oznacza to analizę relacji z innymi ludźmi, sposobów przeżywania emocji i schematów postępowania, które powstały już w dzieciństwie. W kontekście uzależnień, psychoterapia psychodynamiczna pomaga zrozumieć, dlaczego pacjent sięga po substancje psychoaktywne lub wchodzi w destrukcyjne nawyki. Często nałóg jest nieświadomą próbą radzenia sobie z trudnymi emocjami, niskim poczuciem własnej wartości, nierozwiązanymi konfliktami wewnętrznymi lub bolesnymi doświadczeniami z przeszłości. Psychoterapia psychodynamiczna TFP – dlaczego znajduje zastosowanie w leczeniu uzależnień? Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu (TFP) to specjalistyczna forma terapii psychodynamicznej, która szczególnie skutecznie wspiera osoby z zaburzeniami osobowości oraz zmagające się z uzależnieniami. Jej głównym celem jest zmiana nieadaptacyjnych schematów emocjonalnych i relacyjnych, które często prowadzą do powtarzających się problemów w życiu prywatnym, społecznym i zawodowym. W terapii TFP ważnym elementem jest praca z tzw. przeniesieniem. To proces, w którym pacjent nieświadomie odtwarza swoje wcześniejsze doświadczenia emocjonalne w relacji z terapeutą. Dzięki temu możliwe jest odkrywanie głęboko zakorzenionych mechanizmów, które wpływają na zachowania autodestrukcyjne, w tym uzależnienia. Pacjent uczy się, jak rozpoznawać te mechanizmy w codziennym życiu i jak w sposób bardziej świadomy reagować na trudne emocje, bez konieczności sięgania po substancje psychoaktywne lub angażowania się w uzależniające zachowania. Więcej na ten temat można przeczytać na stronie psychoterapia psychodynamiczna Wrocław , gdzie znajdziesz szczegółowe informacje o przebiegu terapii TFP. Dlaczego psychoterapia psychodynamiczna jest skuteczna w leczeniu uzależnień? Praca nad przyczynami, a nie tylko objawami Psychoterapia psychodynamiczna nie skupia się wyłącznie na kontrolowaniu objawów uzależnienia, ale na dotarciu do jego głębokich przyczyn. Uzależnienie traktowane jest jako symptom nierozwiązanych konfliktów wewnętrznych i emocjonalnych deficytów. Rozwijanie umiejętności regulacji emocji W toku terapii pacjent uczy się rozpoznawać i nazywać swoje emocje, a także radzić sobie z nimi w sposób bardziej konstruktywny. To kluczowe w procesie wychodzenia z nałogu, ponieważ uzależnienia często pełnią funkcję nieadaptacyjnego „regulatora” emocji. Przełamywanie destrukcyjnych wzorców relacyjnych Osoby uzależnione często funkcjonują w schematach relacji opartych na zależności, lęku przed odrzuceniem lub nieumiejętności budowania zdrowych granic. Psychoterapia psychodynamiczna pomaga zrozumieć te schematy i pracować nad ich zmianą. Długoterminowa skuteczność Choć psychoterapia psychodynamiczna jest procesem wymagającym czasu, jej efekty są trwałe. Zmiany zachodzą na głębokim poziomie osobowości, co zmniejsza ryzyko nawrotu uzależnienia. Jak wygląda proces terapii? Psychoterapia psychodynamiczna to przede wszystkim regularne, indywidualne sesje z terapeutą, które odbywają się najczęściej raz lub dwa razy w tygodniu. Kluczowym elementem jest budowanie stabilnej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej, co pozwala pacjentowi bezpiecznie eksplorować trudne emocje i doświadczenia. Proces leczenia jest dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta. Ważnym etapem jest szczegółowa diagnoza, która pozwala określić główne problemy emocjonalne, mechanizmy obronne i wzorce relacji. Na tej podstawie terapeuta proponuje odpowiednią formę i intensywność pracy terapeutycznej. Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy, skontaktuj się z gabinetem terapia uzależnień Wrocław , gdzie uzyskasz kompleksowe wsparcie w leczeniu uzależnień i pracy nad sobą. Kiedy warto rozpocząć psychoterapię? Psychoterapia psychodynamiczna jest szczególnie polecana osobom, które: doświadczają trudności w utrzymaniu abstynencji mimo wcześniejszych prób leczenia, zauważają powtarzające się problemy w relacjach z innymi ludźmi, odczuwają silny lęk, napięcie, smutek lub mają problemy z kontrolowaniem emocji, szukają głębszego zrozumienia siebie i motywacji swoich działań, chcą trwale zmienić sposób funkcjonowania, a nie tylko doraźnie ograniczyć objawy uzależnienia. Psychoterapia jako droga do trwałej zmiany Proces wychodzenia z uzależnienia jest trudny, ale możliwy. Kluczem jest nie tylko walka z nałogiem, ale także zrozumienie, co sprawia, że tak trudno poradzić sobie z emocjami bez sięgania po destrukcyjne rozwiązania. Psychoterapia psychodynamiczna pozwala odkryć te przyczyny i krok po kroku budować zdrowsze, bardziej satysfakcjonujące życie. Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by podjąć walkę o siebie, skorzystaj z profesjonalnej pomocy. Psychoterapia psychodynamiczna i uzależnień mgr Magdalena Wolikowska-Osowiecka we Wrocławiu to miejsce, gdzie w bezpiecznej atmosferze możesz rozpocząć proces zmiany. Gabinet znajduje się przy ul. Mińskiej 38, gabinet nr 214, 54-610 Wrocław.
