Reklama

Ochoccy seniorzy trenują i powalczą na Olimpiadzie

11/09/2023 03:31

Zbliżająca się Warszawska Olimpiada Seniorów, która odbędzie się w dniach 22-23 września 2023 roku, to wyjątkowe wydarzenie, które ma na celu promowanie aktywności fizycznej wśród seniorów oraz integrację społeczności lokalnej. W związku z tym, Urząd Dzielnicy Ochota przygotował specjalne zajęcia z różnych dyscyplin sportowych, aby umożliwić uczestnikom doskonałe przygotowanie do tego wydarzenia.

Strzelanie z broni pneumatycznej

Pierwsza z propozycji to strzelanie z broni pneumatycznej, które będzie odbywać się pod okiem doświadczonego instruktora w Technikum nr 7 w Zespole Szkół im. inż. S. Wysockiego, znanego również jako "Kolejówka" na ulicy Szczęśliwickiej 56. Zajęcia odbędą się 14 września, 18 września w godz. 16.30-18.00 oraz 20 września 2023 roku w godz. 14.30-16.00. Aby wziąć udział, prosimy o kontakt z portiernią, gdzie zostaną podane wszystkie niezbędne informacje oraz zapisanie się u trenera, podając swoje imię i nazwisko.

Pływanie na Basenie OSIR

Dla miłośników pływania przygotowaliśmy możliwość korzystania z Basenu OSIR przy ulicy Rokosowskiej 10. To świetna okazja do poprawienia kondycji i przygotowania się do olimpiady. Basen będzie dostępny dla uczestników od 1 września do 21 września 2023 roku, w dowolnych godzinach i dniach. Aby skorzystać z tej propozycji, wystarczy podać swoje imię i nazwisko w kasie obiektu.

Tenis stołowy

Tenis stołowy to jedna z popularnych dyscyplin sportowych wśród seniorów. Możecie Państwo uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przez instruktora w OSiR przy ulicy Nowowiejskiej 37b. Zajęcia odbędą się 4 września, 11 września, 15 września oraz 18 września 2023 roku w godz. 17.00-18.30. Przy wejściu, prosimy o podanie swojego imienia i nazwiska oraz skorzystanie z obuwia na zmianę, preferowane obuwie sportowe z białą podeszwą. Można również używać własnej rakietki do tenisa stołowego.

Ergonometry wioślarskie

Dla osób, które preferują ćwiczenia na ergometrach wioślarskich, mamy dobrą wiadomość. Zajęcia te będą miały miejsce na zadaszonym boisku OSiR przy ulicy Rokosowskiej 10 w dniach 6 września i 13 września 2023 roku w godz. 15.00-16.00. Każda tura zajęć trwa 30 minut, a zapisy odbywają się pod numerem telefonu: 697 816 499. Osoby, które w ankiecie wyraziły zainteresowanie tą dyscypliną, mają pierwszeństwo.

Tenis ziemny

W przypadku tenisa ziemnego, zajęcia będą odbywać się w OSiR przy ulicy Skarżyńskiego 6a w dniach 11 września oraz 18 września 2023 roku w godz. 13.00-15.00. Prosimy o podanie swojego imienia i nazwiska u trenera oraz możliwość korzystania z własnej rakiety do tenisa, jeśli ją posiadamy. Osoby, które wskazały tenis ziemny w ankiecie, mają pierwszeństwo w zajęciach.

Jazda na nartach

Dla tych, którzy uwielbiają zimowe sporty, mamy coś wyjątkowego. Zajęcia z jazdy na nartach odbędą się w Capital Ski przy ulicy Drawska 22 w dniach 15, 18 września 2023 roku w godz. 10.00-13.00. Sprzęt, obuwie i kask są na miejscu, więc nie musicie się martwić o wyposażenie. Pamiętajcie, że jedna tura zajęć trwa 30 minut, a zapisy można dokonać pod numerami telefonów: 732 237 406 lub 797 121 123.

Skorzystać z ww. oferty mogą tylko te osoby, które zgłosiły swój udział do olimpiady ankietą w Zespole Sportu i Rekreacji.

Przypominamy, że aby skorzystać z oferty przygotowań do Warszawskiej Olimpiady Seniorów, ważne jest, aby uczestnicy zgłosili swój udział w wydarzeniu poprzez wypełnienie ankiety i przekazanie jej do Zespołu Sportu i Rekreacji dla Dzielnicy Ochota pod adresem ochota.zsr@um.warszawa.pl. Zapisy nadal są otwarte! Informacje na ten temat pod numerem telefonu: 22 443 98 30. Niektóre z zajęć, takie jak skok w dal czy bieganie, są w trakcie organizacji. Informacje na ich temat zostaną podane wkrótce.

Zachęcamy wszystkich seniorów do aktywnego uczestnictwa w przygotowaniach do Warszawskiej Olimpiady Seniorów 2023. To doskonała okazja do aktywnego spędzenia czasu i rywalizacji w przyjaznej atmosferze. Zapisy i udział w zajęciach są bezpłatne, a korzyści dla zdrowia i samopoczucia nieocenione. Do zobaczenia na starcie olimpiady!