Joga to wyjątkowa praktyka łącząca ruch, oddech i uważność, która pomaga osiągnąć harmonię ciała i umysłu oraz redukować codzienny stres . Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie, poprawiają elastyczność i wspierają dobre samopoczucie – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. [middle1] Mieszkańców Ochoty zapraszamy na cykl zajęć jogi, które odbywają się w przyjaznej atmosferze i pod okiem doświadczonego instruktora. Spotkania są doskonałą okazją do zadbania o zdrowie, wyciszenia oraz spędzenia czasu w aktywny sposób. Reklama Zajęcia realizowane będą w terminach: 02.03–15.06.2026 r. oraz 07.09–07.12.2026 r., w każdy poniedziałek w godzinach 18:30–19:30 oraz 19:30–20:30. Miejscem spotkań jest LXIX LO z Oddziałami Integracyjnymi im. Bohaterów Powstania Warszawskiego 1944 przy ul. S. Skarżyńskiego 8, gdzie od lat odbywają się tego typu aktywności dla mieszkańców . Zapisy prowadzone są telefonicznie: 733 412 477 (pon.–pt. w godz. 9:00–14:00) oraz mailowo: zapisyochota@gmail.com . Liczba miejsc jest ograniczona – warto zapisać się wcześniej i dołączyć do wspólnej praktyki. Reklama Czytaj również: Zobacz także: Zapraszamy na bezpłatne zajęcia sportowe Zobacz także: Zapraszamy na Aerobik Zobacz także: Zapraszamy na nordic walking
