Nauka jazdy na łyżwach to świetna przygoda, która łączy ruch, zabawę i rozwijanie nowych umiejętności. Na początku najważniejsze jest oswojenie się z lodem i utrzymanie równowagi. Pierwsze kroki mogą wydawać się trudne, ale z czasem ciało uczy się stabilnej postawy, a strach przed upadkiem stopniowo znika. [middle1] Podczas nauki warto pamiętać o odpowiednim stroju – ciepłym, ale niekrępującym ruchów – oraz o ochraniaczach, które zwiększają bezpieczeństwo. Kluczową rolę odgrywa również technika: lekko ugięte kolana, pochylony do przodu tułów i patrzenie przed siebie pomagają zachować kontrolę nad ruchem. Nauka hamowania i bezpiecznego upadania to kolejne ważne elementy, które budują pewność siebie na lodzie. Reklama Regularne ćwiczenia sprawiają, że jazda na łyżwach staje się coraz bardziej płynna i przyjemna. Z czasem można spróbować prostych skrętów, jazdy tyłem czy nawet podstawowych figur. Niezależnie od wieku, nauka jazdy na łyżwach przynosi wiele radości, poprawia kondycję i koordynację ruchową, a także jest doskonałym sposobem na aktywne spędzanie czasu zimą. Zapraszamy na bezpłatne zajęcia z nauki i doskonalenia jazdy na łyżwach na lodowisku w OSiR Ochota przy ul. Rokosowskiej 10 w Warszawie. Zajęcia odbywają się: Reklama poniedziałki – 17.00-18.00 i 18.00-19.00 (doskonalenie jazdy na łyżwach) środy – 17.00-18.00 i 18.00-19.00 (doskonalenie jazdy na łyżwach) sobota – 12.00-13.00 i 13.00-14.00 (nauka od podstaw) niedziela – 12.00-13.00 i 13.00-14.00 (nauka od postaw) Więcej informacji i zapisy pod adresem mailowym: biuro@mksochota.pl Czytaj również: Zobacz także: Tajemnicza sprawa różowych piesków na Ochocie Zobacz także: Zaginął Patryk Piech Zobacz także: Zaginął Patryk Piech Zobacz także: Redutę Ordona broni śnieg Zobacz także: Ruskie bilety i automat, który zna więcej języków niż motorniczy Zobacz także: Zakaz logicznego myślenia Zobacz także: Nie zjeżdżaj na sankach bo niszczysz trawę Zobacz także: A może się roztopi? Zobacz także: Zbliża się sezon na utylizację choinek Zobacz także: ZGN Ochota tym razem mnie zawiódł Zobacz także: Na Orzeszkowej i Mątwickiej znikną kolejne miejsca do parkowania Zobacz także: Zmarł Mirosław Stafiński Zobacz także: Ile razy można stosować destrukcję? Zobacz także: Nowy sposób odśnieżania ulic dzielnicowych Zobacz także: Jak się bawią aktywiści
