W zdrowym ciele zdrowy duch! – wybrzmiewa starożytna dewiza ruchu sokolego. Z myślą o ochockich seniorach i ich potrzebach ruchowych w naszej dzielnicy powstał program „Senior Starszy, Sprawniejszy”. W jego ramach osoby starsze mogą uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach gimnastycznych.

Obecnie na zainteresowanych czekają dwa rodzaje zajęć gimnastycznych – halowe (klasyczne) oraz wodne (na pływalni).

Gimnastyka halowa

Zajęcia „halowe” odbywają się:
• w Ośrodku Kultury Ochoty przy ul. Grójeckiej 75 w czwartki w godzinach godz. 9.30-10.30;
• w hali widowiskowej Ośrodka Kultury Ochoty przy ul. Radomskiej 13/21 w poniedziałki w godzinach 9:30-10:30,
• w Ośrodku Sportu i Rekreacji przy ul. Skarżyńskiego 6a we wtorki i środy, w godzinach 9:30-10:30,
• w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji „Ochota” przy ul. Nowowiejskiej 37b we wtorki i czwartki w godzinach 11:00-11:45.

Zapisy można składać telefonicznie pod numerem 733 412 477, bądź drogą elektroniczną pod adresem zapisyochota@gmail.com.

Gimnastyka wodna

Zajęcia „wodne” odbywają na pływalni Ośrodka Sportu i Rekreacji „Ochota” przy ul. Rokosowskiej 10 w ramach 3. edycji. Aktualnie nie ma możliwości dołączenia do zajęć z racji pełnej liczby uczestników we wszystkich grupach.

Kolejna edycja rusza już 31 października, więc już teraz warto zastanowić się nad zapisaniem.

Zapraszamy na wydarzenia:

Czytaj również:

Poszczególne grupy ćwiczą dwa razy w tygodniu – w poniedziałek i środę albo wtorek i piątek w następujących godzinach:

• 8:00-8:30,

• 14:00-14:30,

• 14:30-15:00,

• 15:00-15:30,

• 15:30-16:00.

Aby zaczerpnąć więcej informacji oraz zapisać się na zajęcia w zbliżającej się edycji należy skontaktować się z instruktorem pod numerem telefonu 22 572 90 88. Liczba miejsc jest ograniczona.