Jakub Majcher w ciągu ponad 20 lat uprawiania Medytacji Transcendentalnej zgromadził godną podziwu wiedzę na jej temat. By podzielić się z nią, stworzył dla wszystkich potrzebujących stronę pomedytuj.pl. Na stronie przybliża dobrodziejstwa tej prostej techniki medytacyjnej. Dzieli się swoimi doświadczeniami oraz przekazuje relacje innych osób, jak Medytacja Transcendentalna wpłynęła na ich życie. [middle1] Twórcą i założycielem światowego ruchu Medytacji Transcendentalnej (ang. Transcendental Meditation) był hinduski mistrz jogi Mahesh Yogi Maharishi. Maharashi zmarł w 2008 roku w Holandii pozostawiając po sobie wiele książek na temat Medytacji Transcendentalnej i wyszkolonych nauczycieli. Jednym z najważniejszych z nich jest Conny Larsson. Światowej klasy terapeuta, który przez ponad 20 lat prowadził ośrodek resocjalizacyjny w Szwecji. Między innymi wykorzystywał podczas leczenia pacjentów medytacje transcendentalną . On właśnie przekazał swoją wiedzę Jakubowi , aby ten mógł dalej dzielić się widzą z innymi ludźmi. Jest ona prostą, naturalną techniką stosowaną przez miliony ludzi na świecie bez względu na religię i wyznawaną filozofię. Nie wymaga wysiłku ani zdolności koncentracji czy kontrolowania umysłu. Każdy jest w stanie nauczyć się tej techniki. Na stronie pomedytuj.pl dowiesz się, że Medytacja Transcendentalna nie jest szkołą hinduistycznej duchowości, ale techniką relaksacyjną mającą zbawienny wpływ na ludzkie zdrowie. Dzięki niej spada poziom hormonów stresu, a po pierwszym uciszeniu nerwów przychodzi poczucie wewnętrznego spokoju, harmonii, odprężenia i autentycznej radości. Co więcej, pomiary koherencji fali mózgowej EEG wykazują maksymalny rozwój mózgu Osoby medytujące wykazują większą odporność na wszelkie bodźce zakłócające myśli. W efekcie pamięć lepiej pracuje. Coraz więcej badań dowodzi, że medytacja zmienia budowę układu nerwowego – przybywa więcej szarych komórek, ale również istoty białej, a więc połączeń pomiędzy neuronami w mózgu. Oznacza to, że mózg wolniej się starzeje i ma możliwości odbudowy. To odkrycie jest ważne w kontekście radzenia sobie z demencją. Co więcej, naukowcy z Medical College of Wisconsin dowiedli, że osoby praktykujące Medytację Transcendentalną są mniej narażone na ryzyko udaru i zawału serca. Medytacja zatem sprawdza się również jako forma profilaktyki chorób. Na stronie pomedytuj.pl można dowiedzieć się o prowadzonych przez Jakuba Majchera kilkudniowych warsztatach medytacyjnych. Dzięki takim spotkaniom adepci tej techniki medytacyjnej mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, otrzymają odpowiedzi na nurtujące ich pytania i wątpliwości.
