Ochocki Uniwersytet Trzeciego Wieku „Omega” serdecznie zaprasza zainteresowanych na otwarte wykłady, prowadzone przez cały rok akademicki w kilku blokach tematycznych: historia Polski, aktualne wydarzenia z zakresu polityki światowej, poznawanie świata, kultura i historia sztuki, zdrowy tryb życia. Wykłady odbywać się będą w każdą środę o godz.11.00. Uniwersytet liczył w roku akademickim 2012/2013 204 słuchaczy w przedziale wiekowym 60-85 lat, 90% z nich stanowiły panie. „Omega” skończyła właśnie realizację 3 letniego Programu pod nazwą „Stawiamy na naukę, zdrowie, kulturę dla siebie i innych ”, który objął 3 lata akademickie 2010/2011, 2011/2012 i 2012/2013. Program był realizowany dzięki dofinansowaniu m.st. Warszawy. Prowadzone były wykłady o zróżnicowanej tematyce, seminaria z psychologii, z religii świata, dietetyki i literatury. Słuchacze „Omegi” trenowali umysł i pamięć poprzez gry planszowe (Klub Cogito), uczyli się języków obcych, śpiewali w chórze, tańczyli w gromadce, pływali na basenie, chodzili wspólnie na spektakle teatralne i koncerty oraz na wystawy do muzeów warszawskich, jeździli razem na wycieczki do Krakowa, Żyrardowa, Łodzi i Torunia spędzali razem czas na wczasach rekreacyjno-rehabilitacyjnych. Uniwersytet „Omega” przykłada dużą wagę do ćwiczeń ruchowych i posiada szeroki wachlarz zajęć w tym zakresie. Cieszą się one dużą popularnością i znakomitą frekwencją wśród słuchaczy „Omegi”, sprzyjają integracji wewnątrzpokoleniowej, a satysfakcja, spowodowana wysiłkiem fizycznym daje nam poczucie zadowolenia z życia. Nasi studenci uczestniczą w takich zajęciach ruchowych jak: gimnastyka rehabilitacyjna, swobodne pływanie, spacer z kijkami, starochińskie ćwiczenia „Lecący Żuraw”. ćwiczenia z jogi, specjalnie dostosowane do kondycji fizycznej seniorów, aerobik na sali i w wodzie. W ostatnim roku akademickim uniwersytet „Omega” realizował także dodatkowo projekt „Aktywny Umysł i Sprawne Ciało w Każdym Wieku” w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych (ASOS) na lata 2012-2013r. dofinansowany ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej. Projekt ten obejmował wykłady, warsztaty i wycieczki związane tematycznie z życiem i twórczością 3 wielkich polskich poetów Czesława Miłosza, Wisławy Szymborskiej oraz Zbigniewa Herberta (Aktywny Umysł ) oraz wykłady związane z propagowaniem zdrowego trybu życia i zajęcia ruchowe: spacer z kijkami, jogę, starochińskie ćwiczenia „Lecący Żuraw”, aerobik na Sali i w wodzie. (Sprawne Ciało) W nowym roku akademickim od „Omega” przystępuje do realizacji 2 programów: 3 letniego projektu „Rozwój sprawności intelektualnej i fizycznej seniorów z „Omegi” poprzez edukację, kulturę, rekreację – we współpracy z młodzieżą” dofinansowanego ze środków miasta stołecznego Warszawy. Jego priorytety to: pobudzenie kreatywności seniorów, wprowadzenie do programu wspólnych spacerków po Warszawie, promowanie zdrowego trybu życia, integracja z młodzieżą z Ochoty, szerzenie wśród studentów idei wolontariatu, wprowadzenie studentów w świat cyfryzacji i nowoczesnych technologii. Drugim programem będzie realizowany od października 2013r. 3 miesięczny projekt: „Szlakiem polskiej państwowości” z tematycznymi wykładami, warsztatami i wycieczkami o początkach państwa polskiego, początkach polskiego parlamentaryzmu, parlamentaryzmu za Stanisława Augusta, dofinansowany ze środków „ASOS” Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej. Zajęcia na uniwersytecie w nowym roku akademickim odbywać się będą głównie w 3 miejscach: w Domu Kultury „Rakowiec” przy ul. Wiślickiej 8, w Klubie „Jedynka” WSM „Ochota” przy ul. Gorlickiej 1 oraz w siedzibie Wydziału Nauk Społecznych Wyższej Szkoły Pedagogicznej TWP przy ul. Urbanistów 3 . Tutaj w pokoju nr 37 mieści się Sekretariat „Omegi”. Uniwersytet posiada własną stronę internetową www.utwomega.pl oraz portal społecznościowy facebook. Co roku odbywają się regularnie zajęcia obsługi komputera dla początkujących i zaawansowanych. Około 50 z naszych studentów posługuje się adresem mailowym. W marcu 2013r. „Omega” podpisała list intencyjny o współpracy z Wydziałem Nauk Społecznych Wyższej Szkoły Pedagogicznej przy ul. Urbanistów 3. Uczelnia ta dysponuje zarówno nowoczesną bazą lokalową jak i dobrą kadrą akademicką, którą wykorzystujemy w naszej działalności naukowej. Wykłady naszego Uniwersytetu są otwarte dla wszystkich mieszkańców Ochoty w ramach organizowanych co roku przez Wydział Kultury Dzielnicy Ochota „DNI SENIORA” (październik, listopad). Dołącz do nas: z nami mądrze i miło spędzisz czas! Kontakt: 791 773303, 504 430249, 884 810251. Opr. Grażyna Gójska-Gdula Prezes Zarządu „Omegi”
