Aqua Zumba to energetyczne połączenie tańca i fitnessu w wodzie, które wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję i daje mnóstwo radości! Dzięki oporowi wody trening jest bezpieczny dla stawów, a jednocześnie skuteczny w spalaniu kalorii. Zajęcia Aqua Zumby to świetny sposób na aktywność dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Woda dodaje lekkości ruchom, a rytmiczna muzyka sprawia, że ćwiczenia są czystą przyjemnością. Dlaczego warto spróbować Aqua Zumby? ✔ Ćwiczenia w wodzie odciążają stawy i kręgosłup, dzięki czemu są bezpieczne dla każdego. ✔ Wzmacniają całe ciało, poprawiając wytrzymałość i koordynację ruchową. ✔ Rytmiczna muzyka i wodne fale tworzą atmosferę świetnej zabawy. Już od 28 czerwca zapraszamy na prawdziwe wodne szaleństwo - AQUA ZUMBA. W lipcowe oraz sierpniowe soboty i niedziele w godz. 16.00 - 17.00 - odkryta pływalnia OSiR Ochota, ul. Usypiskowa 18 (Park Szczęśliwicki). Obowiązuje zakup biletu na obiekt. Zapraszamy do wspólnej zabawy
