Bieganie to jedna z najpopularniejszych (a może nawet najpopularniejsza) form aktywności fizycznej. Jest to sposób na spędzanie wolnego czasu, walkę ze stresem, poprawę kondycji. Wpływa korzystnie na układ sercowo – naczyniowy (obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu), wpływa na uwalnianie się endorfin, zwanych hormonami szczęścia. Zaleca się je wszystkim, bez względu na wiek. Oczywiście, nie można też zapomnieć o wpływie biegania na wysportowana sylwetkę. I wreszcie sport – współzawodnictwo w wielu konkurencjach biegowych. Liczne biegi w terenie przyciągają amatorów biegania, a że aura zaczyna nam sprzyjać takich wydarzeń będzie coraz więcej.

W niedzielę, 15 maja odbył się pierwszy bieg pod nazwą „Ochota na Zdrowie”. Park Korotyńskiego – bardzo dobrze znany mieszkańcom Ochoty, a zwłaszcza Rakowca, potocznie nazywane „Górkami” stał się miejscem zawodów biegowych.

Park powstał na terenach pofortecznych wg koncepcji opracowanej w latach 70-tych ubiegłego stulecia. W drzewostanie dominują klony, jarzębiny, głogi, jesiony, topole. Podstawowe wyposażenie parkowe, tj. ławki i kosze parkowe, uzupełniają place zabaw, plac do ćwiczeń i siłownia plenerowa, boiska. W parku można odnaleźć pozostałości Fortu  Szcza-M ("Rakowiec") (Щ-М) – to punkt oporu pierścienia wewnętrznego Twierdzy Warszawa, wzniesiony w latach dziewięćdziesiątych XIX wieku. 

Wróćmy do biegu. – Trzeba przyznać, że ten teren wydaje się być wręcz idealny do zorganizowania zawodów w bieganiu. Ma pod tym względem ogromny potencjał. Dużo zieleni, wytyczone alejki, a przede wszystkim  zróżnicowane ukształtowanie terenu pozwoliły na urozmaicenie zawodów. Trzeba się było wykazać dobrym przygotowaniem, ponieważ bieganie po terenie pofałdowanym wymaga znacznie więcej wysiłku niż po płaskim. Obejrzeliśmy bardzo udaną imprezę biegową. Były emocje, był doping, była świetna zabawa.

Biegi odbyły się na dystansach

5 km dla dzieci: 200 m, 500 m, 1000 m plus nordic walking – 5 km 

Dopisała frekwencja wśród startujących, a że aura była sprzyjająca  – to i kibiców było sporo.  Nagrody zwycięzcom wręczali Przewodniczący Rady Dzielnicy Ochota Krzysztof Wojciechowski i Burmistrz Dorota Stegienka.

Projekt wydarzenia  był współfinansowany przez  m.st. Warszawa - Dzielnicę Ochota ze środków pochodzących z dotacji. Organizatorem wydarzenia była firma ENTRE timing.

Zapraszamy na wydarzenia:

Czytaj również: