Warszawska Szkoła Boksu na Ochocie: bezpieczeństwo, pewność siebie, wewnętrzny spokój. Profesjonalne treningi dla wszystkich!

Poczucie bezpieczeństwa, pewność siebie, wewnętrzny spokój. Co łączy te trzy stany. W moim przekonaniu i pewnie również tych, którzy trenują jest nim boks. Stary, dobry boks. Jest klasyczną dyscypliną sportu, która uczy wytrwałości i samodyscypliny. Tu jak w innych dyscyplinach sportu nie ma drogi na skróty. Każdy, kto szuka prawdziwych wyzwań, chce rozwijać harmonijnie ciało i umysł, wiedząc, że tylko ciężką pracą i wewnętrzną dyscypliną osiągnie coś w życiu może spróbować.

A jest ku temu okazja. Właśnie powstała na Ochocie Warszawska Szkoła Boksu. Sekcja wywodzi się z Żoliborza. Właśnie tam w 2012 roku powstali i odwołują się do tradycji przedwojennej Szkoły Boksu, która działała w latach 1937-1939 jako sekcja RKS Marymont. Nawiązują w swojej pracy do zapomnianej idei wychowania przez boks, którą propagował Feliks Sztam.

Twarzą tego projektu jest znany trener i animator boksu pan Jacek Dymowski, terner klasy mistrzowskiej. Trenował i trenuje mistrzów takich jak Karolina Koszewska ( złota medalistka Igrzysk Europejskich, olimpijka z Tokio); Oliwia Toborek (brązowa medalistka Mistrzostw Świata Juniorek 2021, srebrna i brązową medalistka Mistrzostw Europy 2018 i 2021), Jan Lodzik (międzynarodowy Mistrz Polski w boksie zawodowym).
Dzięki współpracy z Aktyną Warszawą Szkoła adaptowała pomieszczenia dawnej szatni na pływalni przy Bitwy Warszawskiej 15/17 gdzie powstały profesjonalne sale do uprawiania tego sportu. Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy.

Grupy są podzielone w zależności od stopnia zaawansowania. Jest grupa dla początkujących gdzie oprócz pozbycia się złych motywacji i emocji poznaje się podstawowe techniki. Jest również grupa średnio zaawansowana oraz zaawansowana. Ta ostatni jest dla osób, które od dłuższego czasu trenują boks, ale nie są zawodowcami. To całkiem intensywny trening bokserski i możliwość walk sparingowych.
W treningach mogą uczestniczyć osoby powyżej 13 lat.

Dla młodszych jest oferta w postaci mini boksu. Tu limit wiekowy wynosi 5 lat i jest to forma zabawy. W trakcie zajęć dzieci poznają bezkontaktowo podstawowe elementy techniki bokserskiej, poprawiają koordynację, uczą się współpracy w grupie. Oczywiście mile widziani zarówno chłopcy jak i dziewczynki.
Zresztą panie mają również swoją sekcję. Program idealny dla pań, pragnących poprawić koordynację, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Poprzez poznanie podstawowych technik bokserskich można wzmocnić mięsnie całego ciała. Oczywiście w bezpieczny sposób. Ja twierdzą organizatorzy "Fitness to nuda, wypróbuj boks dla kobit. Zapewniamy, że nudzić się nie będziecie".

W końcu są możliwe zajęcia indywidualne dla osób, które nie chcą trenować w grupie. Poziom jest dostosowany do konkretnego uczestnika. Również intensywność i terminy zajęć wymagają uzgodnienia. Z grafiku wynika, że można się na takie zajęcia umówić o 6. rano. To fakt bokserzy lubią wstawać wcześnie to też pewien styl życia.

Boks na Ochocie to super pomysł. Polecam zarówno wszystkim mieszkańcom jak młodym ludziom. Wszak za siatką sal treningowych znajdują się dwie szkoły: Samochodówka i Kolejówka. Polecam Warszawską Szkołę Boksu uwadze również władzą dzielnicy. To dobre miejsce na bezpłatne zajęcia dla mieszkańców, z których słynie w ostatnich latach Ochota.
foto Warszawska Szkoła Boksu 

Czytaj również: