Aqua Zumba to energetyczne połączenie tańca i fitnessu w wodzie, które wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję i daje mnóstwo radości! Dzięki oporowi wody trening jest bezpieczny dla stawów, a jednocześnie skuteczny w spalaniu kalorii. Zajęcia Aqua Zumby to świetny sposób na aktywność dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Woda dodaje lekkości ruchom, a rytmiczna muzyka sprawia, że ćwiczenia są czystą przyjemnością. [middle1] Dlaczego warto spróbować Aqua Zumby? ✔ Ćwiczenia w wodzie odciążają stawy i kręgosłup, dzięki czemu są bezpieczne dla każdego. ✔ Wzmacniają całe ciało, poprawiając wytrzymałość i koordynację ruchową. ✔ Rytmiczna muzyka i wodne fale tworzą atmosferę świetnej zabawy. Na Ochocie zajęcia odbywają się w każdy piątek na pływalni OSiR przy ulicy Rokosowskiej 10 Gr I godz. 19.00 – 19.45 Gr II godz. 20.00 – 20.45 Informacje i zapisy telefonicznie: 573 – 347 – 454 lub poprzez formularz rejestracyjny: https://forms.gle/RR3RVhXVSccrtJhBA Nie przegap tej okazji – połącz trening z relaksem i rozpocznij Nowy Rok w świetnej formie! Zachęcamy również do wzięcia udziału w innych zajęciach: Zobacz także: Zapraszamy na Areobik Zobacz także: Aqua Zumba na Ochocie – połączenie treningu i relaksu! Zobacz także: Seniorzy - gimnastyka w wodzie Zobacz także: Seniorzy - gimnastyka w wodzie Zobacz także: Zapraszamy na zajęcia z tenisa stołowego Zobacz także: Zapraszamy na zajęcia z tenisa stołowego Zobacz także: Zajęcia z Nordic Walking
