Reklama

Morsowanie na Ochocie

Name: Morsowanie na Ochocie
Start: 2024-02-11T11:00
End: 2024-02-11T14:00
Location: Park Szczęśliwicki od strony ul. Bielskiej

Grzegorz Zadworny - blog

21/12/2023 03:12

LUT11

Park Szczęśliwicki od strony ul. Bielskiej godz: 11:00

Co to jest morsowanie? - Morsowanie to nic innego, jak kąpiel w zimnej lub, jeszcze częściej, lodowatej wodzie, która ma pozytywny wpływ na stan naszego zdrowia i ogólne samopoczucie.

Główne zalety morsowania to większa odporność organizmu – na skutek zanurzenia ciała w zimnej wodzie dochodzi do wywołania w organizmie pewnego rodzaju szoku, przez co finalnie przekłada się to na zwiększenie poziomu zahartowania, a także odporności na różne infekcje Badania pokazują, że dla najszybszych i najlepszych efektów morsowania trzeba je uprawiać przynajmniej raz w tygodniu.

Niewątpliwą korzyścią morsowania jest poprawa kondycji skóry – dochodzi do usprawnienia krążenia krwi, a tym samym odżywienia skóry i pozbycia się z niej toksyn. Zwiększa się wydolność układu sercowo – naczyniowego. - W czasie przebywania w zimnej wodzie w organizmie poszerzają się naczynia i żyły, co wpływa na poprawę krążenia krwi. Morsowanie redukuje stany zapalne. W wyniku rozszerzenia naczyń krwionośnych dochodzi do lepszego transportu składników odżywczych w tkance, a co za tym idzie szybszej regeneracji i redukcji występującego stanu zapalnego.

Zapraszamy „Morsowanie na Ochocie” w I kwartale 2024 r., (niedziele: 14.01.24 r., 21.01.24 r., 28.01.24 r., 4.02.24 r., 11.02.2024 r.), w godz. 11.00-12.00. Park Szczęśliwicki od strony ul. Bielskiej,