Amatorów biegania nigdy nie brakuje. Wszystkie imprezy biegowe w skali całego kraju cieszą się ogromną popularnością. I to się nie zmienia. Dzisiaj propozycja dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem. Zapraszamy na zajęcia pod nazwą: Biegnij z Ochotą – treningi biegowe dla początkujących. [middle1] Od 10 maja do 6 września br. Urząd Dzielnicy Ochota wspólnie z firmą Decathlon Reduta rozpoczyna darmowe treningi biegowe dla początkujących. Co środę o godz. 18.00 zapraszamy amatorów biegania (zwłaszcza początkujących) do Parku Szczęśliwickiego. Spotykamy się przy barze Stara Kuźnia. Osoby niepełnoletnie, które ukończyły 12 rok życia mogą uczestniczyć w wydarzeniu pod warunkiem pisemnego wyrażenia zgody rodzica lub opiekuna prawnego. Przed przystąpieniem do pierwszych zajęć osoby poniżej 18 roku życia mają obowiązek dostarczyć wykonawcy zajęć ww. zgodę. Udział w zajęciach jest nielimitowany, a czas trwania zajęć to jedna godzina. Zapisy wyłącznie online przez platformę DecathlonGo. Link: https://go.decathlon.pl/.../6423fd18-81f2-42cc-b557... Serdecznie zapraszamy, zarezerwujcie sobie czas już dzisiaj. Wiosna w pełni – warto zadbać o swoją kondycję. Jeżeli dodamy do tego miejsce zajęć – pełen uroku Park Szczęśliwicki to propozycja wydaje się być wielce atrakcyjna. Czy do biegania trzeba kogoś zachęcać? Jeżeli tak, to spróbujemy! - Bieganie to jedna z najpopularniejszych (a może nawet najpopularniejsza) form aktywności fizycznej. Jest to sposób na spędzanie wolnego czasu, walkę ze stresem, poprawę kondycji. Wpływa korzystnie na układ sercowo – naczyniowy (obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu), wpływa na uwalnianie się endorfin, zwanych hormonami szczęścia. Zaleca się je wszystkim, bez względu na wiek. Oczywiście, nie można też zapomnieć o wpływie biegania na wysportowaną, atrakcyjną sylwetkę. Bieganie nie wymaga wielu nakładów finansowych. Wystarczą wygodne buty sportowe i strój. I wreszcie sport – współzawodnictwo w wielu konkurencjach biegowych. Liczne biegi w terenie przyciągają amatorów biegania, a że aura zaczyna nam sprzyjać takich wydarzeń będzie coraz więcej. Zacznijmy od treningów w ramach zajęć w Parku Szczęśliwickim, a potem będzie można spróbować startu e bardziej wymagających wydarzeniach biegowych. Czytaj również: Zobacz także: Park Szczęśliwicki - akcja Adoptuj Warszawiaka Zobacz także: Świąteczny maraton zumby przy Rokosowskiej Zobacz także: Zajęcia z jazdy na hulajnodze Zobacz także: Akcja Sadzimy z Ochotą Zobacz także: Ochockie Śniadanie Wielkanocne - bez stołu nie ma wspólnoty Zobacz także: Stacja Veturilo wraca na Włodarzewską?! Zobacz także: Bomba na środku Ochoty Zobacz także: Akcja wymiany roślin w Parku Pięciu Sióstr Zobacz także: MAL Chono Lulu w Parku Pięciu Sióstr Zobacz także: Piknik ekologiczny w III Ogrodzie Jordanowskim przy Wawelskiej Zobacz także: Umowa na remont nowej siedziby OPS Ochota podpisana! Zapraszamy na zajęcia: Zobacz także: Bezpłatne zajęcia z Nordic Walking Zobacz także: Bezpłatne zajęcia z aerobiku Zobacz także: Bezpłatna nauka gry w tenisa Zobacz także: Rusza gimnastyka dla seniorów Zobacz także: Morsowanie w Parku Szczęśliwickim Zobacz także: Senior Starszy, Sprawniejszy - gimnastyka Zobacz także: Tenis stołowy - sport dla każdego Zobacz także: Nowa edycja zajęć z gimnastyki w wodzie dla seniorów Zobacz także: Aqua Zumba dobra na wszystko!
