Ochota to jedna z dzielnic Warszawy, która dba o aktywność fizyczną swoich mieszkańców. W ramach działań promujących zdrowy styl życia, Ośrodek Sportu i Rekreacji (OSiR) Ochota organizuje darmowy maraton zumby. Ta dynamiczna forma aktywności fizycznej przyciąga osoby w różnym wieku i o różnym poziomie kondycji, zapewniając nie tylko ruch, ale również energię, radość i pozytywne emocje. [middle1] Zumba to połączenie tanecznych ruchów z elementami aerobiku i fitnessu, oparte na rytmach muzyki latynoamerykańskiej. To dynamiczne i ekscytujące zajęcia, które nie tylko pozwalają spalić kalorie, ale także poprawiają wydolność organizmu, koordynację ruchową oraz samopoczucie. W trakcie wydarzenia zumbowicze mogą przekonać się, że aktywność fizyczna może być prawdziwą przyjemnością! Maraton zumby organizowany przez OSiR Ochota odbędzie się na boisku przy ulicy Rokosowskiej 10 w Warszawie. Będzie to jedna z form uczczenia święta Konstytucji 3 maja. Event poprowadzą doświadczeni instruktorzy, którzy zadbają o to, aby każdy uczestnik mógł cieszyć się zumbową zabawą na swoim poziomie zaawansowania. Zapisy będą otwarte dla wszystkich mieszkańców, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej, co sprawia, że są one dostępne dla każdego zainteresowanego. Zapisy będą dostępne online na stronie: https://osirochota.waw.pl/. Liczba miejsc jest ograniczona – max 200 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń. Korzyści wynikające z uczestnictwa w maratonie zumby organizowanej przez OSiR Ochota są liczne. Przede wszystkim jest to doskonała forma aktywności fizycznej, która pozwala na spalenie kalorii, poprawę wydolności organizmu oraz wzmacnianie mięśni. Zumba angażuje całe ciało, pozwalając na wzmacnianie zarówno mięśni nóg, ramion, jak i tułowia. Ponadto, dzięki rytmom latynoamerykańskiej muzyki i dynamicznym ruchom, zumba poprawia koordynację ruchową, równowagę oraz elastyczność. Zapraszamy maraton zumby już 3 maja br. w godzinach 16.00 – 18.00 Co ze sobą zabrać? - wygodne ubrania - ręcznik - wygodne buty sportowe - wodę - energię i pozytywne nastawienie. Zapraszamy! Czytaj również: Zobacz także: Akcja Sadzimy z Ochotą Zobacz także: Ochockie Śniadanie Wielkanocne - bez stołu nie ma wspólnoty Zobacz także: Stacja Veturilo wraca na Włodarzewską?! Zobacz także: Bomba na środku Ochoty Zobacz także: Akcja wymiany roślin w Parku Pięciu Sióstr Zobacz także: MAL Chono Lulu w Parku Pięciu Sióstr Zobacz także: Piknik ekologiczny w III Ogrodzie Jordanowskim przy Wawelskiej Zobacz także: Umowa na remont nowej siedziby OPS Ochota podpisana! Zobacz także: Food Trucki w Parku Szczęśliwickim Zobacz także: Sala gimnastyczna przy szkole 264 rośnie jak na drożdżach Zobacz także: Nowa książka o Rakowcu Zapraszamy na zajęcia: Zobacz także: Bezpłatne zajęcia z Nordic Walking Zobacz także: Bezpłatne zajęcia z aerobiku Zobacz także: Bezpłatna nauka gry w tenisa Zobacz także: Rusza gimnastyka dla seniorów Zobacz także: Morsowanie w Parku Szczęśliwickim Zobacz także: Senior Starszy, Sprawniejszy - gimnastyka Zobacz także: Tenis stołowy - sport dla każdego Zobacz także: Nowa edycja zajęć z gimnastyki w wodzie dla seniorów Zobacz także: Aqua Zumba dobra na wszystko!
