Reklama

II Bieg "Ochota na Zdrowie"

Jerzy Kowaliszyn Kowaliszyn Informator Ochoty i Włoch

24/03/2023 02:10

MAJ14

Park „Forty Korotyńskiego” godz: 08:00

Czy pamiętacie, Drodzy Czytelnicy, zeszłoroczny bieg „Ochota na Zdrowie”? - Oj, działo się. Pogoda dopisała, było bardzo wielu uczestników, ogólnie – wydarzenie sportowe było prawdziwym sukcesem. Nie pozostaje, więc, nic innego jak kontynuacja tego projektu!

Przed nami II Bieg „Ochota na Zdrowie”. Rozpoczynają zapisy do drugiej edycji biegu „Ochota na Zdrowie”. Wydarzenie odbędzie się 14 maja 2023 r. w Parku Forty Korotyńskiego.

Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/212782154732199

Link do zapisów: https://dostartu.pl/ii-bieg-ochota-na-zdrowie-v8919

Zgłoszenie uczestnictwa odbywa się online.

Konkurencje dla osób, które ukończyły 14 lat:

bieg – 5 km
nordic walking – 5 km

Obowiązuje opłata startowa 30 złotych.

Biegi dla dzieci:

200 m – dzieci do 6 lat,
500 m – dzieci 7-8 lat,
750 m – dzieci 9-10 lat,
1000 m – dzieci 11-13 lat.

Dzieci zwolnione są z opłaty startowej.

Program wydarzenia:

8.00 – otwarcie biura zawodów, wydawanie pakietów startowych

9.00 – start biegu na 1000 m

9.15 – start biegu na 750 m

9.30 – start biegu na 500 m

9.40 – start biegu na 200 m

10.00 m – start biegu i nordic walking na 5 km

11.00 – dekoracja zwycięzców

Serdecznie zapraszamy do wspólnej aktywności. Organizatorem wydarzenia jest Urząd Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy, a realizatorem Fundacja Bieganie: kontakt@entretiming.pl

Powszechnie wiadomo, że bieganie to jedna z najpopularniejszych (a może nawet najpopularniejsza) form aktywności fizycznej. Jest to wyśmienity sposób na spędzanie wolnego czasu, walkę ze stresem, poprawę kondycji. Bieganie wpływa korzystnie na układ sercowo – naczyniowy (obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu), wpływa na uwalnianie się endorfin, zwanych hormonami szczęścia. Co ważne, - zaleca się je wszystkim, bez względu na wiek. Oczywiście, nie można też zapomnieć o wpływie biegania na sylwetkę.

Park „Forty Korotyńskiego” to miejsce, wręcz, idealne do biegania. Zróżnicowane ukształtowanie terenu, dużo możliwości wytyczenia tras sprzyjają organizacji zawodów biegowych w tym miejscu, o czym już się przekonaliśmy w zeszłym roku.

Park (potocznie zwany Górkami) powstał na terenach pofortecznych wg koncepcji opracowanej w latach 70-tych ubiegłego stulecia. W drzewostanie dominują klony, jarzębiny, głogi, jesiony, topole. Podstawowe wyposażenie parkowe, tj. ławki i kosze parkowe, uzupełniają place zabaw, plac do ćwiczeń i siłownia plenerowa, boiska. W parku można odnaleźć pozostałości Fortu Szcza-M ("Rakowiec") (Щ-М) – to punkt oporu pierścienia wewnętrznego Twierdzy Warszawa, wzniesiony w latach dziewięćdziesiątych XIX wieku.

Zapraszamy na II Bieg „Ochota na Zdrowie”!