Joga znaczy łączyć, integrować. W ćwiczeniach jogi chodzi o uzyskanie harmonii między ciałem, a umysłem. Joga, to zbiór bardzo wielu pozycji. Największą grupę tworzą pozycje stojące. Joga bardzo korzystnie wpływa na nasze ciało, dzięki niej można wzmocnić mięśnie oraz je rozciągnąć. Jak zacząć ćwiczyć jogę i na czym ona polega? Właśnie na terenie dzielnicy Włochy trwają ćwiczenia Jogi. Zapraszamy wszystkich chętnych. Zarówno tych, którzy chcą rozpocząć ćwiczenia jak również tych, którzy już ćwiczą. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Nie trzeba się wcześniej zapisywać. By uczestniczyć w ćwiczeniach wystarczy zgłosić się do instruktora 10 minut przed rozpoczęciem zajęć. Oto harmonogram zajęć [middle1] Zapraszamy na wydarzenia na Ochocie i we Włochach: Zobacz także: Aerobik na świeżym powietrzu Zobacz także: Zapraszamy na zajęcia nordic walking Zobacz także: Biegowe Czwartki w Parku Szczęśliwickim Zobacz także: Letnie Kino Nad Stawami Zobacz także: Rzeź mieszkańców Ochoty – spacer historyczny Zobacz także: Zapraszamy na treningi dla pań Zobacz także: Spektakle dla dzieci na Placu Baśniowym Zobacz także: Zbiórka elektrośmieci na Ochocie i Włochach
